Innere Stille

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Innere Stille ist ein geistiger und körperlicher Zustand, in dem dem Menschen die unverfälschte Wahrnehmung seiner selbst nicht mehr durch innere Wände verstellt ist.

Dann beruhigt der Mensch sich. Er empfindet keine Entfremdung und keinen Verlustschmerz mehr. Er bedarf keiner Ersatzhandlung und braucht nichts mehr zu wollen und nach nichts mehr zu jagen.

Er ist still.

In dieser Stille  ist der Mensch schmerzfrei. Kein inneres Tosen verwirrt ihn, keine Unwahrheit harrt ihrer Aufdeckung. Seine Existenz ist aufgefaltet und er ist sich ihrer bis in jede Verästelung bewusst. Er ist ganz gesund.

Innere Stille ist de einzige Zustand des Menschen, aus dem er nicht mehr wegstrebt.

Übungen zur inneren Stille gehen einen scheinbar kontraintuitiven Weg. Sie visieren nichts an, sondern bringen den Menschen dazu, sich ohne jedes Wollen zurückzunehmen und das Innere sich selbst ausrichten zu lassen. 

Sich selber loszulassen und sich der eigenen Wahrheit hnzugeben ist aber vielfach nicht einfach. Darum versetzt man sich im Üben durch beständige Wiederholung sanfter Bewegungen in eine eingelullte Trance, in der man vergisst, sich festzuhalten und die innere Begradigung geschehen lässt. Wenn dieser Prozess einmal in Gang gekommen ist, begleitet man ihn durch stille Introspektion und stützt ihn durch therapeutische Gespräche ab.

Übungen zur inneren Stille sind ein dauerhafter Begleiter des Menschen, der sie in allen Lebenslagen zur inneren Zentrierung und Verarbeitung nützen kann.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

auf sich selbst nicht mehr durch innere Wände verstellt ist.

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von: Malte Loos verfasst am: 04.08.2012

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Kampfkunst und Innere Stille
Malte Loos
10999 Berlin
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Selbstregulative Heilprozesse und Coaching für Körper, Geist und Seele
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59317 Ascheberg - Herbern
 

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