Geführte Meditationen und Innere Reisen

Mi 26.10.2016 - Mi 23.11.2016
59387 Ascheberg - Herbern

Meditationen und Innere Reisen helfen uns den Geist zu beruhigen und zu sammeln. Regelmäßig praktiziert, wirken sie entspannend und ausgleichend. In uns wird es ruhiger und friedlicher, wodurch wir den Anforderungen unserer Zeit deutlich gelassener gegenüberstehen können. Ein waches Gewahrsein und eine tiefe Entspannung können sich gleichzeitig einstellen. Es entwickelt sich mehr Achtsamkeit für unsere geistigen, emotionalen und körperlichen Seins-Zustände. Hierdurch wird das Loslassen von „Altem, nicht mehr Dienlichem“, begünstigt, was wiederrum Raum für Neues schafft. Ihr Wohlbefinden kann sich merklich erhöhen.

Die Kurse sollen dazu beitragen, einen Wandlungsprozess in Gang zu setzen. Der Verstand und das Denken sollen zur Ruhe kommen. Hierdurch wird ein Entspannungszustand eingeleitet, der sich positive auf das körperliche und seelische Wohlbefinden auswirkt. Hierfür nutzen wir unterschiedliche Vorgehensweisen und Schwerpunkte, die auf die jeweilige Gruppe abgestimmt werden.

Für mich ist die Meditation ein Geschenk des Lebens an mich. Sie sind eingeladen dieses Geschenk ebenfalls anzunehmen und zu entpacken. Gönnen Sie sich Zeit mit sich selber.

Kurs (für Einsteiger / Wiedereinsteiger)

mittwochs: 17.30 Uhr - 18.45 Uhr      

Termine:     26.10.2016 -  23.11.2016   

Kosten:      60,00 € (jeweils 5 Abende)

Ort:           Orangerie von Schloss Westerwinkel in Herbern
                

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung. Des Weiteren wäre es schön, wenn Sie eine eigene Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Matten und Meditationskissen sind vorhanden.

Anmeldungen unter:
Telefon 0170 / 240 20 50  oder 
per Mail an christiane-wiemann@online.de

von: Christiane Wiemann